Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 91,11g | Prot: 88,64g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Ореховичи Миндаль Иванович , Шампиньоны Тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Billa Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Cena: Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
|
271 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _lagertha_
|