Diario de nastyaguuu, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
2447 kcal Grasa: 133,57g | Prot: 106,54g | Carbh: 207,51g.   Desayuno: Хлеб с Семечками, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр, Арахисовая Паста. Almuerzo: Салат Овощной, Тефтели, Картофель Отварной. Cena: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творожные Оладьи. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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