Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 93,37g | Carbh: 169,82g.
Desayuno: Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidory. Almuerzo: Grześkowiak Coleslaw , Bułeczki Podawane do Obiadu, Puree Ziemniaczane, Rolada Drobiowa, Proste Historie Zupa Krem z Zielonych Warzyw. Cena: Putka Chleb Hetman, Putka Chleb Firmowy, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Pewnie za daleko biegałeś po lody🤣i te minusy zadziałały na ⚖️😊
30 jun. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Po lody jeździłem rowerem 😁
30 jun. 23 por el miembro: Silver◇
|
To musiały być bardzo daleko 😁
30 jun. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
01 jul. 23 por el miembro: Silver◇
|
Nie wiedziałam, że te prawie z bieguna są tak kaloryczne🤣 Za mało straciłeś ! 🤣🤣🤣
01 jul. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Chyba dałam się nabrać 🤦😂😁 Biegun wyznaczyłeś inaczej- żeby nie zdradzić nazwy ulubionej lodziarni 😜
01 jul. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Agatko, z Tobą podzieliłbym się ostatnią kroplą rosołu, więc to nie ten przypadek 😁
03 jul. 23 por el miembro: Silver◇
|
Silverku kochany💕-Ty jesteś bardzo, bardzo miły😊
03 jul. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|