|
Не считала ккал, ела, что хотела, совсем не занималась спортом и набрала вес
Буду входить в режим 🙃
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 48,13g | Prot: 63,75g | Carbh: 206,29g.
Desayuno: Черешня, Ашан Клубника Свежая, На Парах Фаршированный Перец. Almuerzo: Черешня, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Фишка Гренки со Вкусом Сметаны и Лука, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Cena: Магнит Банан, Ядринмолоко Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|