Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 120,75g | Carbh: 379,68g.
Desayuno: Mielizia Composta di Fragole, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Kania Salsa Barbecue Classica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Mini Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo, Mandorle, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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