Diario de grgid979, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1835 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 117,29g | Carbh: 200,60g.   Desayuno: Cream Cheese , Dempster's Plain Bagel. Almuerzo: Krispy Kernels Tex Mex, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...
2282 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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