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Bayram performansı 1.1 kg
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 138,50g | Prot: 114,54g | Carbh: 233,99g.
Desayuno: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, İnegöl Köfte. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Sucuk, Kavurma, Beyaz Ekmek. Cena: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Magnum Mini Badem, Algida Frigola. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
30 jun. 23 por el miembro: bahadir bozat
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Çok fazla dondurma , 6-7 dilim baklava aklıma ilk gelen 😄
30 jun. 23 por el miembro: bahadir bozat
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Hiç bozmayin konsantre kaybedildi şuan , bakalım yarın 2 saat bisiklet sureyim
30 jun. 23 por el miembro: bahadir bozat
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30 jun. 23 por el miembro: bahadir bozat
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Peso Histórico de bahadir bozat
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