Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 8,55g | Prot: 175,18g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Florette Les Carottes Râpées, Pescanova Dos de Cabillaud . Cena: Citron, Câlin Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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