Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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137,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 130,28g | Carbh: 59,00g.
Desayuno: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Soda Stream Xtreme Diet Energy. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. Cena: Applebee's Broccoli, Applebee's Broccoli, Applebee's 6 Oz. Top Sirloin. más...
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5475 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Durmiendo - 4 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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