Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 109,82g | Prot: 116,04g | Carbh: 248,98g.
Desayuno: Nutella Nutella, McCain Waffles Integrales , Café con Leche, Sopes, Lala Queso Panela, Yoplait Yogurt con Fresas Naturales. Almuerzo: Enchilada con Carne y Queso, Kirkland Signature Pastel de 3 Leches, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Karate - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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