Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 50,17g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cathy Sesame Rice Cake. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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