Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3975 kcal
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Grasa: 101,55g | Prot: 226,57g | Carbh: 527,95g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Gran Tramezzino, Conad Pesca, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carpaccio di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Bon Bontà Pasta Fresca all'uovo . Pasa Bocas / Otros: Lidl Pagnotta al Farro , Conad Pesca, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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