Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 55,11g | Carbh: 129,94g.
Desayuno: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Cena: HEB Pork Carnitas, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Sue Bee Honey. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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