Diario de Gina DeL, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 35,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
756 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 47,24g | Carbh: 48,44g.   Almuerzo: Head Country Hickory Smoke BBQ Sauce, Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Brookwood Farms Sliced Beef Brisket, Home made Buttermilk Ranch, Radish, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Carrots, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Green Giant Sugar Snap Peas. Cena: Broccoli cheese soup. Pasa Bocas / Otros: Atkins Strawberry Shake. más...
2606 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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