Diario de BuddysBuddy, 30 jun. 23

Der Mai war komisch. 18000 Minuskalorien und 1,8 Kilo zugenommen. Weiss zwar nicht, wie das geht, aber jetzt bin ich wieder in der Spur, wie es aussieht 🤔

100 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3508 kcal

Grasa: 45,47g | Prot: 101,94g | Carbh: 664,97g.   Desayuno: K-Classic Kassler Aufschnitt, Milkana Schmelzkäse Light, TiP Kondensmilch 4%, Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen. Almuerzo: Brötchen Eigen, Kaufland Feta Light, Ei, REWE Beste Wahl Ajvar Mild. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Bonbon. más...

2558 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...