Diario de zapatista, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1032 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 37,44g | Carbh: 147,77g.   Desayuno: Carrot Muffin, Coffee, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito. más...
2439 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana



     
 

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