Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 94,27g | Prot: 145,45g | Carbh: 221,49g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Синявинское Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ип Галстян Лаваш Армянский, Армянский плов, Ашан Сыр Чанах 45%. Cena: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dr_semenova
|