Diario de Raiderdurf1986, 01 jul. 23

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On vacation until the 5th and man it feels good, Recording a day early because why not! 🤘 how is everyone in FS world doing?

121,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 53,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:

2245 kcal

Grasa: 101,00g | Prot: 188,00g | Carbh: 157,00g. Desayuno: Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Kashi Protein Waffles. Almuerzo: Unleashed Nutrition Protein Shake, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Cena: Factor Spicy Turkey Poblano Bowl. Pasa Bocas / Otros: Damn Good Beef Jerky, Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Aldi Light String Cheese. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Raider I left a message on my post earlier but with so much engagement I didn't know if you got it. But I sent you a private message earlier.

01 jul. 23 por el miembro: Joe Not Exotic

Nice drop as well🤝

01 jul. 23 por el miembro: Joe Not Exotic


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