Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 66,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 18,19g | Prot: 13,80g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Lidl Blauwe Bessen, Pure Fruit 5 Vruchten, Aldi Snackpaprika's, Lidl Lidl Appel-Kersensap, Duc de Coeur Duc de Coeur Geitenkaas Cranberry, Koffie (Oploskoffie), Pure Via Stevia, Niamh Niamh Rustic Dark. Almuerzo: Perzik. Cena: Chef Select Gehaktballetjes op Oosterse Wijze. Pasa Bocas / Otros: Mucci Speculoos Ijs. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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