Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 52,00g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Kırmızı Vişne, Sürülmelik Peynir, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Sütlü Kahve, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao). Cena: Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Sade Dondurma, Kivi Meyvesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bestdream1
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