Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5098 kcal
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Grasa: 238,72g | Prot: 254,42g | Carbh: 468,83g.
Desayuno: Danone Actimel Original 0%, Hacendado Manteiga de Amendoim, Hacendado Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Panike Pão Saloio Fatiado. Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Basmati (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Danone Actimel Original 0%, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Red Bull Red Bull, Hacendado Manteiga de Amendoim, Pastilha Elástica (com Açucar), Sal, Azeite Extra-Virgem, Continente Milho para Pipocas, Nestlé Iogurte Smarties, Nestlé Iogurte Smarties, Pingo Doce Bolacha Maria, Kinder Barritas, Lindt Chocolate 85% Cacau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lourenço16
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