Diario de ol-gushhi, 02 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2023:
1437 kcal Grasa: 61,04g | Prot: 68,40g | Carbh: 86,01g.   Desayuno: Курабье, Кофе Эспрессо, Сметана , Оладьи из Тыквы, Руккола, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Клубника, Вино Красное Сухое, Солянка Сборная Мясная. Cena: Скумбрия Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Брынза, BeFit Салат с Нутом и Свежими Овощами. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Клубника. más...
31 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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