Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 103,88g | Carbh: 421,02g.
Desayuno: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Vitasia Pink Guava Drink. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Barilla Spaghetti N.5, La Molisana Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Rucola , Ichnusa Birra , Prosciutto Crudo, Pinsa Romana. Pasa Bocas / Otros: Certossa Crackers Integrali , Santal Succo Ananas, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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