Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 63,18g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Волков Сардельки Хуторские, Чай, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Растительное Масло Канолы, Креветки (Вареные или на Пару), Шебекинские Спагетти, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы, Растительное Масло Канолы, Томатная Паста, Окей Груша Конференс, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Шейка Свиная. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|