Lunedì 3 luglio 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2913 kcal
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Grasa: 80,70g | Prot: 167,05g | Carbh: 365,27g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almuerzo: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. Cena: Ciliegie, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Yulty Gelato Artigianale Cookies, Albicocche, Santa Lucia Mozzarella, Rovagnati Prosciutto Cotto, Italiamo Piadina. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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