Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 167,82g | Carbh: 121,74g.
Desayuno: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Ceviz. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pirinç, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Light Yoğurt, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Badem, Kahve. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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