Diario de gentlemanmsk, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
2498 kcal Grasa: 144,16g | Prot: 86,88g | Carbh: 222,59g.   Desayuno: Сосиски Молочные, Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Капучино. Almuerzo: Гречка Отварная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками, Сосиски Молочные. Cena: Коркунов Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Рожок, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Кекс. más...
2726 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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