Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 123,48g | Prot: 59,68g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Giant Food Bananas (Large), Green Tea, Snak Club Raw Almonds, Avocados. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Green Tea, VEGGIE FRUIT JUICE. Cena: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), VEGGIE FRUIT JUICE, Avocados. más...
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4890 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adamvarava
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