Diario de Jürgen 04, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1277 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 42,70g | Carbh: 173,22g.   Desayuno: Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra. Almuerzo: Wassermelone, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . Cena: Kohlrabi, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Aldi Putensalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. más...
peso estable

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