Diario de Ornys61, 03 jul. 23

Dopo il mare ….
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1373 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 61,45g | Carbh: 184,11g.   Desayuno: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Campiello Frollini Integrali . Almuerzo: Pane all'uvetta, Caffè Espresso, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Delizie del Sole Pomodori Datterini , Insalata Mista Verde, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Fassona. Cena: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, Piselli, Curtiriso Riso Lungo B. Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Tiramisù, Cheesecake con la Frutta. más...
1629 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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