Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 170,77g | Prot: 141,37g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Conad Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Matt Proteine 100% Whey, Monster Punch, Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena, Max Sport Protein Kex Cocoa, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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