Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 115,30g | Prot: 197,63g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel, Goldland Blütenhonig, Tee. Cena: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Myprotein Peanutbutter, Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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