Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 76,99g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Vigor Cream Cheese Light , Yoki Aveia em Flocos, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Almuerzo: Brócolis Cozido, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalexca
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