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so ab jetzt gehts wieder los. nach Baustress, Lernstress und Urlaub wird jetzt wieder gepowert um an die Erfolge von 2021 wieder anzuknüpfen und dem Jojo Effekt den Kampf anzusageb
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 50,09g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: Bauer Der Große Bauer Greek Style Honig. Almuerzo: miree Paprika Chili, Aldi Gouda, REWE American Sandwich. Cena: Baguette, Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Fruchtsaftgetränk Orange , Gut & Günstig Cashewkerne. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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