Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 110,23g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Colby Jack Cheese. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, La Choy Fancy Mixed Chinese Vegetables, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers), Sweet and Sour Sauce, Chicken Fried Rice, Cooked Green Peppers. Cena: Subway Cucumbers, Farman's Sweet Pickles, Pork Loin (Tenderloin), Aunt Nellie's Whole Pickled Beets. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn (Popped), Toasted Soft White Roll, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Strawberries, Strawberries. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lectura - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 38,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de edleideshank
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