Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 88,40g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Uovo Sodo, Insalata Mista Verde, Conad Tonno al Naturale, Vino Chardonnay. Antes de la Cena: Coop Mix di Frutta Secca, Vino Chardonnay. Cena: Pane Bianco, Mare Fritto Misto di Pesce , Grom Gelato Artigianale alla Crema, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Después de la Cena: Haribo Bastoncino Liquirizia, Cameo Torta di Mele, Coop Mix di Frutta Secca. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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