Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 121,75g | Carbh: 237,07g.
Desayuno: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Selex Gallette di Riso, Fragole, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, My Syrup, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Selex Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Esselunga Albicocche, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Salmone Dell'atlantico d'allevamento 🐬, Pomodori Ciliegini, Orogel Soia Edamame, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle, Patate Crude o Cotte. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Conad Fegato Bovino Adulto, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Milk Latte Fermentato, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Selex Zucchine a Rondelle , Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Selex Zucchine a Rondelle , 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1467 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 34 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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