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sankobun
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04 jul. 23
Diario de sankobun, 04 jul. 23
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食べたら体重が1.5程度戻った
かわりに調子も良くなった。食事ってほんと難しい
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2023:
249 kcal
Grasa: 0,78g | Prot: 4,38g | Carbh: 62,60g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ.
Almuerzo:
バナナ.
más...
2148 kcal
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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