Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 154,24g | Prot: 148,11g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mr. Day Muffin Proteici. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Fagiolini, Medusa Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Lidl Pane alle Olive. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Ali D'Oro Coni in Cialda, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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