Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 53,24g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Cena: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Coop Crackers Integrali. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mela, Coop Yogurt Magro. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de revena84
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