Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 188,23g | Carbh: 242,58g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Granella di Nocciole, Solevita Succo di Arancia e Mango, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Olio d'oliva, Nixe Tonno al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Pomodori, Baresa Melanzane a Filetti. Pasa Bocas / Otros: Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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