Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 94,66g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Café, Consum Leche Desnatada, Consum Queso Tierno Light, Aceite de Oliva, ElPozo Jamón Cocido Extra, Tomates Rojos, Huevo, Consum Claras de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Calabacín, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dacsa Arroz Integral . Cena: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Consum Queso Burgos 0%, Consum Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Consum Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Jamón Cocido Extra, Consum Hummus Clásico, Consum Pan Integral 100%, Manzana Verde, Zanahoria. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elibf07
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