Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 62,53g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Gebakken Ei, Geroosterd Witbrood, Effi Light, Nestlé Fitness Honing en Amandelen, Alpro Soya Amandelmelk. Almuerzo: Gekookt Ei, Geroosterd Witbrood, Bieten, Knoflook, Olijfolie. Cena: All Seasons Aardappelpuree met Spinazie, Cock's Fresh Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Lotus Speculoos, Lipton Rozenbottel, Koekje, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Mandarijn. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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