Diario de GilesBathgate, 27 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2015:
1016 kcal Grasa: 28,82g | Prot: 141,49g | Carbh: 50,42g.   Desayuno: Protein Banana Milk Shake. Almuerzo: Flaxseed Oil, Egg, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese. más...
2394 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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