Diario de majmamar, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
918 kcal Grasa: 49,34g | Prot: 60,11g | Carbh: 62,36g.   Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Pisang Keju. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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