Diario de Jürgen 04, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1131 kcal Grasa: 61,13g | Prot: 35,04g | Carbh: 105,36g.   Desayuno: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Almuerzo: Wassermelone, K-Classic Pfannengemüse Rustikale Art. Cena: Kohlrabi, Kaufland Mairübchen, Tomaten, Ei, Aldi Putensalami, Aldi Putensalami, Hofgut Delikatess Hinterschinken Gekocht, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Schlagsahne, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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