Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 211,44g | Carbh: 391,05g.
Desayuno: Nestlé Bolero, Pingo Doce Flocos de Aveia, Diese Bebida de Soja Natural, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Mostarda Amarela, Maçã, Pão Branco, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Pasta de Queijo de Creme, Panrico Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Continente Barra de Cereais Manga e Chá Verde, Continente Barra de Cereais Manga e Chá Verde, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Pasta de Queijo de Creme, Pão Branco Torrado, Sumo de Laranja Natural, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
nadar - 44 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|