Diario de Jvalcik23, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1331 kcal Grasa: 55,34g | Prot: 73,57g | Carbh: 145,01g.   Desayuno: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Ham, Egg & Cheese Muffin. Almuerzo: Navels Oranges, Publix Chicken Salad, Schmidt 647 Italian Bread. Cena: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Smithfield Ham, Giovanni Rana Portobello Mushroom Ravioli. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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