Diario de corifeo, 27 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2015:
1830 kcal Grasa: 73,77g | Prot: 135,21g | Carbh: 166,95g.   Almuerzo: Hormel Rev #1 Pepperoni Pizza, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
2067 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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