Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 109,39g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Maçã, Quero Feijão Carioca , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Maçã. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhenifercamila030455
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